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  • !상비와하비nga!·입문
  • 2021.02.05 21:01
02월 05일 (음식 1192kcal, 운동 926kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 867kcal
1192/ 1360 kcal
926/ 227 kcal
아침식사231kcal(19.38%)
아침식후 72.45
수제 플레인 요거트
 75kcal
흑당버블티 아이스크림
 125kcal
초코칩쿠키
 31kcal
오전 간식280kcal(23.49%)
바나나
 93kcal
김밥
 79kcal
증편
 48kcal
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
점심식사395kcal(33.14%)
엘에이갈비
 270kcal
쌀밥
 77kcal
[길리안] 씨쉘
 48kcal
오후간식166kcal(13.93%)
점심후72.25
72.65
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
사과
 49kcal
[롯데삼강] 대용량조안나아이스크림바닐라맛
 57kcal
저녁식사120kcal(10.07%)
저녁식후 72.85
두유
 60kcal
천혜향
 60kcal
운동926kcal
아침운동후 71.80
허벅지 잡고 윗몸일으키기 50회
저녁운동후 71.60
런닝머신 걷기
 250kcal
보통 걷기
 62kcal
보통 걷기
 62kcal
런닝머신 걷기
 205kcal
스텝퍼
 230kcal
시티드 레그 컬
 22kcal
머신 레그익스텐션
 21kcal
멀티 힙
 30kcal
머신 레그프레스
 11kcal
덤벨 사이드 밴드
 24kcal
크런치
 9kcal
  • !상비와하비nga!
  • 살을 빼면 즐거워진다.
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