열심히 다이욧은 아니지만
하루종일 생각은 하고 있습니당
아침점심 절식^^ 저녁 과식ㅜ
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》x
🔹️《목표2. 매일매일 운동》o
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🔸️아침공체46.4kg
(전일대비 +0.2kg/목표대비+0.9kg)
🔸️운동
첼린지운동 4개(11회차)
자전거 10km정도
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️영양제 및 건강기능식품
5종류먹음
🔸️손+발 로션 바르기
2번
1
55
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