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  • Nevergiveup!joy·정석
  • 2021.02.09 12:55
8일 저녁
오후 간식으로 바나나60g,휘핑크림5g, 아이스블루베리90g
저녁 99%지방제거 돼지고기 등심을 소금 뿌리고 허브 넣고 오븐에서
구움 나중에 꿀을 살짝 발라서 칼로리가 낮음. 맛있어
방울 양배추는 살짝 찌어서 .. 당근 이랑. ㅎㅎ
  • Nevergiveup!joy
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댓글 (4)

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정석
  • 은갱갱84
  • 02.09 15:23
  • 미국 야채는 다 맛있어보여~
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정석
  • Nevergiveup!joy
  • 02.09 15:51
  • 살짝 데치거나 쪄서 그래.. 갤럭시 s20plus의 힘이야..한국 것이 훨씬 맛나. 여기 딸기는 딸기를 가장한 안 익은 키위야 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 건강건강^^
  • 02.09 14:50
  • 역시 식단 최고네 난 또반성반성
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정석
  • Nevergiveup!joy
  • 02.09 15:54
  • ㅎㅎㅎ 먹을 것이 이런 거 밖에 없어서 그래..
    한국 쌀하고 쉰 김치만 있어.. 무도 배추도 없어..
    대파 저번 달에 산 거 물이 담아서 잘라 먹고 있어
    다이어트 식단은 미국이 유리한 듯..
    나 사는 동네 한인마트가 없어 왕복 10시간 거리에 있어서 ㅎㅎㅎ 식단이 ㅎㅎㅎ
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