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어제 식단 그리고 오늘 아침 먹은 후 체중
어제 식단. 어제는 홍양 두번째 날로 잠이 쏟아져서, 좀 많이 먹고 거의 잠만 잤어요. 저기압인 날씨 영향도 있는 듯요.

오늘은 공체 재는 거 깜빡해서 아침 먹고 쟀습니다.
홍양 때문에 부어서+ 아침에 아메리카로 들이킨 무게로 엄청 늘었네요. 아메리카노가 200-300g정도 하겠고, 대략적으로 51킬로 정도로 보면 되겠네요. 에혀.

어제 밤에 곶감을 5개나 연타로 먹어서, 배가 묵직해서 모닝똥 전까지 좀 힘들었네요. 그래도 홍양 셋째날이라 어제보다 좀 편합니다.
한가지 아쉬운 건, 오늘 단체 연차인데, 제가 깜빡하고 외부 미팅을 잡아 버려서 오늘 일하게 됐네요. 한가해지면 다른 날 쉬어야죠.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (7)

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다신
  • 천마산
  • 02.15 17:24
  • 오늘까지 쉴수 있었는데 아쉽겠어요.
    나이 드니 면역력이 떨어지는지 기저귀 발진이 생겨 생리때마다 가려워서 힘들어요.나이 들어 좋은 것은 하나도 없는것 같아요.🤣
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.16 18:14
  • 저두 생리통보다 왜이리 기운이 없고, 관절이 아픈 지-_-;; 그리고 밤마다 코도 막히고 참
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.15 15:16
  • 헌국은 오늘부터 일시작하는 거죠? 대만은 낼까지 쉬고, 수욜날부터 다시 일터로 컴뱍해요. 참, 레드 용과거 변비에 좋아요. 전 좀 힘들다 싶은 바로 용과 사먹으면 효과 직빵입니다...한번 시도해 보세요 😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.16 18:14
  • 용과ㅠ.ㅠ 한국에 잘 안 판답니다. 백화점 식품관 가야 한개 몇 천원 주고 살 수 있을 껄요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.16 18:48
  • 궁디실화냐 헉 드렇게 비싸요? 하긴 여기조 백화점는 비싸요. 제 단골 과일샵은 500g짜리 3~4개 100원(한화3900원정도)
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.15 13:32
  • 저도 아침에 일어나자마자 체중재는 것도 일이더라구요 화이팅이예요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.16 18:15
  • 화이팅입니다요
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