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  • 몬지몬지·초보
  • 2021.02.20 18:54
어제부터 실내자전거 타고 있습니다!
운동도 전혀 안하던터라
처음부터 무리하지말자 싶어서
아침 공복 30분,
낮엔 티비보면서 타니 3-40분 훌쩍 지나가더라구요~
1단으로 속도 30이상 타는데
다리 후덜 거리네요🤣
욕심내지 않고 천천히, 꾸준히 해보도록 하겠습니다!
  • 몬지몬지
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섭식장애 다시 찾아왔네요ㅠㅠ
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댓글 (7)

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초보
  • 0110*
  • 02.21 01:29
  • 20일동안 -5.5kg 감량이라니..대단하세요~
    무리하지 마시고
    탄력 받아서 쭉쭉 이어가세요!!
    화이팅!! ^^


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초보
  • 몬지몬지
  • 02.21 09:26
  • 감사합니다 꾸준히 해볼게요!! 화이팅!!
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지존
  • 봄이올까요90
  • 02.20 23:19
  • 응원합니다♡♡♡
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초보
  • 몬지몬지
  • 02.21 09:26
  • 감사합니다🧡🧡
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정석
  • Nephilim
  • 02.20 22:27
  • 체지방 많이 빠지셨네요..
    체중도 많이 빠지셨어요?
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초보
  • 몬지몬지
  • 02.21 09:27
  • 금일자 체지방 -5.8kg 빠졌는데 체중은 오히려 0.6 더 올라갔어요
    근육이 3.8 올랐거든요😅
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정석
  • Nephilim
  • 02.21 09:36
  • 몬지몬지 근육이 오른게 더 최고죠.. 한달도 안되서 건강하게 빼신것같아요.
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