2021/ 2133 kcal
609/ 355 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
생청국장 (1회분, 15g) | 26kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
꽈리고추 (2회분, 200g) | 40kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
쌀과자 (1그릇, 25g) | 52kcal |
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
생청국장 (1회분, 15g) | 26kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
꽈리고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
김무침 (1소접시, 4g) | 15kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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