749/ 1178 kcal
1059/ 196 kcal
잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
감자볶음 (1인분, 20g) | 10kcal |
삶은 계란 (1개, 52g) | 82kcal |
쿠키 (1봉지, 9g) | 44kcal |
고로케 (1개, 30g) | 88kcal |
피자빵 (1개, 32g) | 72kcal |
삶은 계란 (2개, 101g) | 159kcal |
로아커 로즈 (1회분, 15g) | 69kcal |
양배추찜 (1소접시, 32g) | 7kcal |
쌈장 (1회분, 3g) | 2kcal |
계란말이 (1소접시, 12g) | 17kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
싸이클 실내자전거 (175분) | 875kcal |
싸이클 실내자전거 (23분) | 161kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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