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  • 빼자빼빼55·정석
  • 2021.03.02 14:16
  • 1
방법을 바꾸기로, 간헐적단식 시작
식단 꼬박꼬박 기록하면서 노력하는데
노력에비해 상당히 더뎌서 고민하던차에
방법을 바꿔보기로 결정
계속 나에게맞는 다이어트법을 찾아나가야겠다

16:8 간헐적단식 시작해보자
저녁에 조금만먹어도 아침에 붓기때문에
어쩌면 삼시세끼 식단보다 몸이 덜스트레스 받을지도..
화이팅
  • 빼자빼빼55
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