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  • 초록진주·입문
  • 2021.03.03 18:33
03월 02일( 저녁식사 228kcal)

사진 좋네
아무리 야채쌈으로 먹는다지만
반찬을 보니 짜보이네

실제로도 짜고

6시30분 식사종료

🔸️킬로그램에 너무 연연하지 않기로 함
🔸️물 섭취 2리터 잘 지키려고 함
ㅋㅋ 아직도 운동은

❤ 낼 부터는 아침 공복 산책을 해보자

저녁(18:13)228kcal
탄수화물(8.7%) 28.13 / 325g
단백질(34.0%) 20.08 / 59g
지방(10.0%) 5.02/ 50g
현미콩밥
(1공기, 50g)
 77kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1개, 50g)
 60kcal
야채쌈
(1인분, 50g)
 34kcal
야채샐러드
(1인분, 50g)
 49kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 10g)
 8kcal
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