view-top

  • 루만엄마·다신
  • 2021.03.05 05:38
3월5일(금) 공체 / 3월4일(목) 식단

어제는 뭐 그냥 유지어터도 아니고 증량인 식단이였네요
입이 터졌던 날ㅋㅋㅋㅋ저 큰일이예요 주말에 파주여행가는데~
.
.
📍3월4일(목) 식단📍
아침-아몬드브리즈.바나나
점심-비빔국수.김치
간식-짱구과자 한봉지
저녁-얼큰순대국밥
물-2리터
운동-개뿔
  • 루만엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
3웡 5일 공체/전날 일기
5 124 김애플
3월 4일 목 일기
3 94 딸꽁뜰꽁

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쑤기씌
  • 03.05 09:29
  • 저는 친정이 파주ㅎㅎ
    지난주에 엄청난 감량을 하셨기때문에 조금은 쉬었다 다시 감량으로 내려갈거예요 폭식하지말고 운동 꾸준히해봐요~화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 김애플
  • 03.05 06:38
  • 지난주에 체중이 넘 많이빠져서 정체기온건 아닐까유..루만님 지난주 대박이었음!!
    파주여행 잘다녀오세용~! 주말에 킨텍스에서 캠핑페어하는데...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 03.05 08:13
  • 여동생네 가는거예욤ㅋㅋ캠핑페어요?궁금하네용ㅋ정체기라고 생각하고 쉬엄쉬엄ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 변신!!!
  • 03.05 05:54
  • 너무 먹고싶네요! ^^~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 03.05 08:13
  • 저도 보고있지만 또 먹고싶어요~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 03.05 05:52
  • 순대국밥~~캬ㅎㅎ
    아침부터 배고파지네용
    파주 좋지요~~저희집이랑 가까운데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 03.05 08:15
  • 파주랑 가까우세용?궁금궁금ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 03.05 08:16
  • 루만엄마 저희는 김포입니다 오빠가 파주살지용
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 03.05 08:18
  • 마지막도전1974 아하~저도 여동생이 파주살아서 한번씩 가거든요~ 넘나 멀어요ㅠ서울쪽으로 가는게 완전 헬..
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 03.05 08:22
  • 루만엄마 파주쪽 골프장도 많아요ㅎㅎ
    저희도 가끔 놀러가지요~^^
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글