다신님들 안녕하세요^^
오랜만이죠 ㅎㅎ
제가 26일에 여행도 다녀오고 또 먹는것도 늘 그나물에그밥(ㅋㅋ)이라 눈팅만했네요><
벌써 내일이 11월의 마지막이라는것이 믿을수가없어요 시간이참빠르네요
다신을 처음으로 함께 한 한달동안 정말많은 도움도 얻고 변화된 제자신을 느낄수있네요
정말다신과 다신님들덕분에 이렇게 포기하지않고 올수있지않았나싶어요!
11월1일에 목표했던 감량목표
디데이가 드디어 내일이네요 ㅎㅎ (59.5키로)에서 (53키로)는 달성하지못할것같지만
오늘아침 기준(54.9키로)로 한달동안 약 5키로 감량에 성공했어요 ^^.. 가끔 먹방도 찍고 게으름도 피웠는데 노력한만큼 성과가있어서 넘 기쁘구 감사해요..
다욧은 장기전이라는 생각으로 꾸준하게 계속 노력하겠습니다!!
더불어 12/1-31 까지 목표는 50로 다시 잡고 한달 노력할게요^^
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기차에서 과자봉지가 귀여워서 ㅎㅎ
서울역에서 파는 도시락 호또모또 사진이없네요
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글레이즈드도넛.. 쩌는 칼로리만큼 맛두좋아요 ㅜㅜ
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혹시 "신안골분식 " 이라고 아시는분 계실련지...
한때 페북에서 엄청 유명했던...욕쟁이할아버지 맛집인데
명성답게 정말눈물나게 맛있었어요 ...닭떡볶이♡
사진외에도 엄...청..먹어댔지만...ㅋㅋ
그리고 다녀와서 불은1킬로를 빼기위한 처절한몸부림ㅋㅋ
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"25키로빼자"님의 후렌치토스트를 맘대로따라하깃(ㅋㅋ)
완전맛있었어요 ㅎㅎ 실제로는 3조각먹었다는후문이 ...
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3주정도 양상추를 먹다가 양배추찜을 먹었더니 신세계 ..!!!
고등어조림도 싸먹고 두부도 싸먹고 닭가슴살도 싸먹고ㅋㅋ
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마지막으로 비루하지만 한달 통계 올려보아요 ㅎㅎ
홈트레이닝 어줍잖게 따라해놓고 소모 칼로리로 계산한것도 많아서 좀찔리지만ㅋㅋ나름 노력많이했답니다 ㅜㅜ
이제~~~~ 내일 하루 재충전하고 12월부터 으쌰으쌰
2차목표인 50을 향해! 여러분들 모두 홧팅!!
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