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03월 15일( 아침식사 716kcal)
아침(00:56)716kcal
탄수화물(37.2%) 115.36 / 310g
단백질(50.0%) 28.48 / 57g
지방(33.3%) 15.67/ 47g
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
소고기버섯죽
(1인분, 320g)
231kcal
두부조림
(1소접시, 115g)
128kcal
우엉조림
(1회, 30g)
69kcal
데친 브로콜리
(1회, 130g)
42kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
15kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 20g)
48kcal
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