view-top

  • chaechaechaechae·정석
  • 2021.03.16 20:40
다이어트 2일차 55.8kg (-0.1kg)
아침공복몸무게 55.8kg (어제 대비 -0.1kg)

아침 바나나 1개 요거트 오트밀
점심 야채새우전 닭가슴살
저녁 칼로리바란스

어제 저녁을 과식해서 별다른 몸무게 변화는 없네요 ㅠ
오늘은 어제보다는 가볍게 먹었습니다!
45kg 까지 화이팅!!

총 감량 무게 -0.1kg
  • chaechaechaechae
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
어제 식단운동 금일 공체
5 75 궁디실화냐
다이어트8일차(63.5kg)
2 66 금빛고양이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 파남봉
  • 03.17 10:21
  • 그쵸! 어제보다 덜먹는거
    항상 머릿속에 조금만 먹겠다는 사실을
    인지하는것만으로도 다이어트에 도움이되도라구요^^(저도 잘 안되지만 크크)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글