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  • 뇨오옹뇽·초보
  • 2021.03.21 14:24
식단 괜찮나요? 한번 봐주세용ㅜ
다신 보면 부지런하신분들 엄청많더라구요
근데 전 귀찮은거 딱 질색이라...

보통
아침은 프로바이오+프리바이오+엠프로3(유산균 요구르트)

점심은 계란2+치즈2+바나나1+딸기2~3개+카카오닙스5g

간식은 아메리카노 (가끔 푸룬쥬스도 1잔)

저녁(6시전)은 계란1+아몬드브리즈+오트밀15g+뮤즐리15g+카카오닙스5g

이렇게 먹어요
괜찮은가요??
추가할거나 팁, 조절할거 있으면 지나치지 마시고 알려주세용ㅜㅜ
  • 뇨오옹뇽
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03월 21일( 오후간식 309kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 살좀빼즈아앙야
  • 03.23 08:30
  • 식사 한끼 하세요...저렇게 빼시면 탈모와요ㅠㅠ
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초보
  • 뇨오옹뇽
  • 03.28 11:58
  • 아....그래서 제가 탈모가......ㅠ
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