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오늘은 아침에 딸기 먹고
점심에 오늘은 현미밥 우둔살 먹었어요
저녁은 스벅에서 두유라떼 2잔이랑 과일 먹었어요~
어제 운동을 많이 했음에도 68이 되었네요
오늘 잘 관리해서 내일 67.9라도 됐음 좋겠네요
공원 산책 갔다오고 스벅 들어가서 라떼랑 과일 먹다보니 시간이 4시가 넘어서 그냥 저녁으로 쳤어요
원래 스페셜케이 시리얼 먹으려고 했는데
과일 먹으니 조금 먹어도 컨디션이 괜찮아서 다이어트 할 맛 나는 거 같아요
원래 계단오르기 하려고 했는데 날이 추워서 계단오르기는 내일부터 하려구요
오늘도 사이클이랑 요가하고 마무리~^^*