| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |