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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2021.03.30 16:04
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3월30일 식사운동

오늘 몸무게 또 내려갔네요
66.7이예요 과체중은 66.2이하예요
0.5만 빼면 되겠네요

오늘은 떡갈비가 먹고 싶어 좀 많이 먹었어요~

살이 빠지긴 하는데 근육도 같이 빠져서 너무 적게 먹지 말아야겠어요
잘 먹고 운동해야겠어요 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 03.30 17:44
  • 우와~ 진짜 하면 되네요. 대단하십니다. 저도 운동 좀 늘려야겠네요.
    자극 받고 갑니다
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.30 17:56
  • 살찌는 걸 안먹어서 그런 거 같아요 근데 근육도 빠져서 단백질 잘 먹어야 할 듯~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.30 18:06
  • 꼬옥뺄꺼얌 그 근육 대부분은 나트륨 덜 드셔서 빠진 탈수로 빠진 물살인 듯요. 근육 상당량이 물살이더라규요 전 ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.30 18:10
  • 궁디실화냐 그러면 좋겠네요 초코파이 같은 과자 안사먹으니 빠지네요 조언감사요 ㅋ
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