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  • 쏘해피유니·지존
  • 2021.04.02 07:08
6개월 ing (85~~71.6kg)

워낙 일하면서 평일, 주말에 치팅 자주 해서
천천히 빠지고 있지만
후기 올려봅니다ㅎ

1년 채워 목표 58 꼭 가보고 싶네요~~
운동을 꾸준히 하니
허리,발목, 무릎 통증 줄고..
생리통 줄고 생리도 규칙적으로..
몸이 가벼우니 활동양이 많이 늘었습니다~~!

모두 모두 화이팅 해요^^
  • 쏘해피유니
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댓글 (10)

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정석
  • Nephilim
  • 04.06 13:29
  • 우앙~~
    운동은 어떤거 하셔요?
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지존
  • 쏘해피유니
  • 04.08 16:09
  • 일하느라구 퇴근후
    유튜브 보면서 전신 유산소운동이나
    스트레칭, 요가
    닌텐도 링피트, 복싱, 산책..등
    그날 컨디션에 맞춰 주 5회이상
    30분이상 해요~
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초보
  • 운동힘들구만
  • 04.03 16:03
  • 와 부러워요ㅠㅠ 지금 제 목표 체중이세욤..
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지존
  • 쏘해피유니
  • 04.08 16:12
  • 그래요?
    제가 이정도로 가능한 거 보면
    운동힘들구만 님도 !!
    가능해요!! 화이팅
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.03 00:47
  • 우와 감량그래프 부럽습니다ㅠ ㅠ 멋져요!!
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지존
  • 쏘해피유니
  • 04.03 08:34
  • 감사합니다!!
    표준체중을 향해~~
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초보
  • 70kgg
  • 04.02 13:39
  • 와ㅠㅠ 너무 이상적인 다이어트 하고계세요 골격근량은 유지하면서 체지방만 ! ㅠㅠ 다시 힘내봅니다!!
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지존
  • 쏘해피유니
  • 04.03 08:32
  • 감사합니다~~ 천천히 해서 그런 것 같아요ㅎ
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초보
  • 두둥셩
  • 04.02 07:29
  • 와 너무 멋져요 ㅠㅠ 함께 파이팅해요!!
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지존
  • 쏘해피유니
  • 04.03 08:33
  • 감사합니다!!
    힘 받아서 화이팅 할게용❤
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