홍양에 격무 핑계 대고 이틀 연속 집에서 안 나가고 하루 500보 미만으로 걸었더니, 공체가 오른 상태로 요지부동임.
제가 꼬옥 뺄꺼얌 님에게 감자 많이 드시지 말라고 했는데, 제가 계속 먹고 있네요. 단순 탄수;;
두부면 로제맛은 맛있어요.
홍양만 되면 치즈가 왜이리 땡기는 지, 요즘 브리또에 파스타에 로제에 치즈 엄청 먹고 있네요... 치즈는 사싷 장수에 좋지 않은 식품 중 하나고, 철분 섭취도 방해해서 홍양 기간엔 더 좋지 않은데.
단순히 부은 것만 아니고 체지방률도 같이 올라가고 있어서 오늘은 운동 좀 해야 할 것 같아요
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