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  • 간단사랑·정석
  • 2021.04.03 10:40
68일째 4/1/ 2100 ~ 2/1400
142.2
어제 한시간 격한 공치기 운동
저녁 크런치 50개.
셀러드 먹기 탄수화물 절제 잘 못함.

오늘 고구마 호떡 탄수화물 절제 못함.
엘러지 약 콧물 심하고 절제 잘 못했습니다.

저녁시간 크런치 플랭크 원합니다.

건강한 봄날 되세요!
  • 간단사랑
  • 매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,
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댓글 (1)

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다신
  • 다산댁
  • 04.04 22:49
  • 격한 공치기 운동 좋아요
    호떡ᆢ
    맛있죠?ㅎ
    건강한 봄날 되세요ㅎ
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