오늘 아침 공복 53.1kg. 이제 생리가 거의 끝나가요! 운동 더 많이 해야겠네용
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점심은 월남쌈 3개. 원래는 더 많이 먹는데 오늘은 이것 먹고 삶은 콩 더 먹었어요. 월남 쌈 안에는 구운 닭가슴살, 각종 야채들 (양배추, 양상추, 케일, 시금치 등), 그리고 여러가지 색의 파프리카를 넣었어요.
월남쌈 좋아해서 꽤 자주 먹는 것 같아요.
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오늘은 저녁으로 좀 일탈을 했네요 😝
코로나 바이러스 백신을 맞고 나서 코스트코 가서 장 봤다가 엄청 오랜만에 피자를 샀네요. 콤보 피자를 더 이상 안 팔아요ㅠㅠ
저희는 항상 피자를 사 와서 집에서 야채 더 얹어서 먹어요. 훨씬 맛있죠!
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딸기도 사와서 먹었는데 무지 달더라고요. 8개 정도 먹었는데 딸기가 진짜 크죠? 왕 딸기 🍓
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그리고 Easter 라고 쿠키 받아오고 하나 먹어봤어요. 그냥 그러네요. 안 먹을 걸 그랬어요
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오늘은 원래보다 너무 많이 먹어서 밤까지 배가 불러서 그냥 집에서 이리 저리 걸었어요.
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점심 먹기 전에 달리기 해줬는데 아침에 뛰는 것보다 훨씬 더 못 뛰었어요. 아침에 뛰고 싶은데 계속 비가 오네요. 내일은 아침에 뛸 수 있을지 잘 모르겠네요. 오늘 맞은게 2번째 백신이라서. 부작용이 더 많다고 들었는데. 오늘은 일찍 자고 푹 쉬려고요!
내일은 일요일이니까 몸 치수 재 볼게요!
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1. 오늘은 페퍼로니 먹었어요 🤪
2. 쿠키도 먹었네요 ㅎ
3. 물은 많이 마셨어요! 예방 주사 맞고 물 마시는 게 중요하죠
4. 오늘은 홍차 ☕️
5. 아침 달리기
6. 오늘 30day fitness 는 쉬는 날이에요. 하늘 자전거 조금 해줬어요.