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도전후기 ㅡ30일 아침먹기

아...비포애프터사진 완젼 부끄럽네요..ㅋㅋ

...다음에는 한 십키로 빼고나서 올리고 싶으네요...

30일 아침먹은걸 다올리려니,,힘드네요..

하하...한 3일 정도 빠진것 같은데..그럼에도 양해

바랍니다..

배부르지는 않지만 아침을 먹는다는 것

자체만으로,, 포만감이 느껴져서 과식과

폭식이 막아지는 것 같아서 좋았습니다,

물론 도전은 종료되도 아침먹기는 계속 할것같으네요

무엇보다 살이 2키로가 빠졌거든요

뚱뚱이라..2키로는 티도 나지 않지만요;;;;;;;;;
  • daning
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댓글 (8)

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정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.04 07:50
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 가가지
  • 03.08 22:54
  • 화이팅
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정석
  • daning
  • 02.29 11:56
  • 다신 관리자 감사합니다~~~~~!!♥
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.29 11:46
  • 뱃지 발급되었습니다~ 30일동안 고생하셨습니다~ ^^
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입문
  • sunh3456
  • 02.27 20:29
  • 대단해요!! 저도 더 열심히 하지않으면 안되겠네요!
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정석
  • 엘레강스뚱
  • 02.27 17:40
  • 그래도 시작했다는거~
    그리고 2키로가 날아갔다는거...
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입문
  • 젤라비j
  • 02.27 17:07
  • 시작이중요하져!!!
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입문
  • 그래하자
  • 02.27 16:01
  • 굳굳!!! 더 열심히!! 우리 같이 합시다!!
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