52.0이네요. 50까지는 몇 번 뺐었는데 50 밑으로 내려가 본 적이 없어서 이번에는 천천히 꾸준히 해볼게요.
점심으로 오트밀, 샐러드 먹었어요.
간식으로 오렌지, 요구르트, 견과류 먹었고요.
생긴 게 좀 그렇지만 월남쌈 5개 싸서 먹었어요. 야채, 콩샐러드 넣어서 먹었어요. 콩 샐러드에는 아보카도랑 망고랑 파프리카 등 등 넣어서 먹었는데 정말 맛있더라고요. 더 적게 먹으려고 했지만 5개나 먹었네요. 넘 맛있어요!
오늘은 30 day fitness 쉬는 날이었어요. 달리기도 조금 쉬었어요. 내일은 아침에 달리기 하러 갈게요~ 토요일에도 오후까지 수업이랑 레슨이 있어서 점심은 늦게 먹겠네요
1. 콩이랑 삶은 달걀
2. 간식 안 먹음
3. 물은 많이 마셨어요!
4. 차도 자기 전에 마셨어요
5. 아침 달리기는 쉬었어요 🥲
6. 15일째라서 쉬는 날!
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