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  • 삽자루·초보
  • 2021.04.15 00:52
처방칼로리에 맞는 식사 꼭!!!
무조건 굶는건 안 좋습니다ㅜ

다신어플이 처방해준 칼로리 맞춰서 먹고 운동해서 4주동안 4kg 빠졌습니다.

골격근 유지하고, 체지방 제거!!

굶지마세요ㅠ 마음이 아파요ㅠㅠ
  • 삽자루
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같은 몸무게라도 이렇게 다를수가있네요
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