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  • 모행!·다신
  • 2021.04.15 21:34
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[식단, 운동인증] 4/15

아침 - 브라솔, 브라오

점심 - 돼지불고기, 양배추찜, 브로컬리 맛살볶음, 미역국

저녁 - 골고루

운동 - 만보걷기, 자전거 1시간, 에어로빅 1시간

식사량을 줄여야 체중이 줄텐데
맥주랑 과자 참은거로 오늘은 성공이라고 할께요^^
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 04.15 23:57
  • 참 언제나 성실하게 잘하고 있는 울 모행님 난 쵝온데. ㅎㅎ ^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.15 22:52
  • 이정도면 엄청 잘한거 아니에요?
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다신
  • Momof3
  • 04.15 23:57
  • 우등생 ㅋㅋ
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