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  • 실천!습관!날씬·다신
  • 2021.04.16 09:54
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목요일일기
식단
아침겸점심 - 잡곡밥.고등어.만두.텐더치킨등
저녁- 오이.양상추.닭안심살.요플레.콘프라이
탕수육조금
운동
걷기 2시간 . 뛰기 10분 . 버피50개

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 00:11
  • 고등언 묵은지랑 먹어도 넘 맛나요 ㅎㅎ만두는 김치맛인가요?
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다신
  • 지니하나
  • 04.16 20:59
  • 걷기만으로도 충분히 넘치는구만.
    린주말대로 올림픽 나가야겠어.
    운동 너무 과하게 해도 살 안빠진대.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 04.16 21:53
  • 넵 오늘은 노는날 ㅎㅎㄹ
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다신
  • *린주*
  • 04.16 11:19
  • 자네 올림픽 나갈 생각없나? 😛
    우리 그룹방은 다들 자기조절 잘하는 분들의 모임인것 같지? 난 너무 행복하다. 따라가기만하면 성공할것 같아.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 04.16 21:53
  • 조절 잘못해 ㅎㅎㅎ
    할땐 하고 놀땐 놀고 하니깐 ㅋㅋ
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