다이어트

앙나야·다신
2021.04.22 07:55

[식단 및 운동] 4월 21일 수요일

운동
만보
크로스핏 50분

식단
아점 장어소금구이, 양념구이
저녁 샐러드파스타
간식 자유시간, 비요뜨, 바나나 2개

화, 수 재택이 꿀 같았어요
크로스핏 하다보니 생각보다 빡세지만
끝나고 엔돌핀이 막 솟아서...주운동을 크로스핏으로 하고
필라테스는 일주일간 하루 해보기로 했습니당

오늘도 홧팅하세요 💕

앙나야
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neat다이어트
04.23 08:43
크로스핏 젊을때 좋아했던 운동입니다^^ 지금은 못해요^^
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