616/ 800 kcal
339/ 490 kcal
사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
쌀밥 (1/4인분, 45g) | 67kcal |
콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
삼겹살 (1/4회분, 60g) | 198kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
방울토마토 (6개, 55g) | 8kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) | 37kcal |
쌀밥 (1/4인분, 45g) | 67kcal |
콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
고정자전거 (22분) | 124kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
목욕 (30분) | 135kcal |
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