| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 야채곱창 (1/2인분, 75g) | 115kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 유부초밥 (2개, 100g) | 180kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 150kcal |
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