view-top

02월 28일 (음식 1837kcal, 운동 685kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
1837/ 1801 kcal
685/ 300 kcal
아침식사280kcal(15.24%)
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
냉이된장국 (1/4대접, 190g)
25kcal
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
점심식사921kcal(50.14%)
크림스파게티 (1회, 308g)
921kcal
저녁식사636kcal(34.62%)
찐만두 (1개)
36kcal
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
운동685kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
제자리 걷기 (25분)
42kcal
요리 (15분)
37kcal
숀리 할수있어 운동 (12분)
120kcal
하늘자전거 (3분)
18kcal
킥복싱 (18분)
180kcal
불타는 허벅지 (40분)
268kcal
  • zxcvas
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글