view-top

02월 29일 (음식 999kcal, 운동 628kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 1131kcal
999/ 1801 kcal
628/ 300 kcal
아침식사229kcal(22.92%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
오뎅 (1/4소접시, 12g)
17kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
점심식사130kcal(13.01%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
115kcal
[파스퇴르] 무지방우유 (1/4병, 50ml)
15kcal
오후간식640kcal(64.06%)
[CJ] 비비고 왕교자 (2회, 300g)
640kcal
운동628kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
킥복싱 (11분)
110kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
제자리 걷기 (20분)
34kcal
불타는 허벅지 (20분)
134kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • zxcvas
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글