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5.5
점심. 두부 볶음 쌀국수. 바빠서 적게 먹었어요. 양이 너무 적어서

일 끝나고 집와서 두부랑 숙주나물만 남은 것 데워 먹었어요. 사과 한 쪽도 엄마랑 여동생이랑 나눠 먹었어요. 그릭 요거트 넣고 카카오 가루 살살 뿌리니까 훨씬 풍미가 좋네요. 카카오 너무 좋아 😻 견과류도 챙겨 먹었어요

저녁은 좀 가볍게 먹으려고 했는데 오늘 그날이라서 몸이 별로 안 좋은 것 같아서 밥 챙겨 먹었어요. 소고기 카레에 현미잡곡밥

자기 전에 우엉차 마시고 자요~
저는 오늘 조금 느슨했습니다 ㅎㅎ

  • mental*diet
  • 자기관리/자기계발

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댓글 (6)

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정석
  • 봄빛복숭아
  • 05.06 23:14
  • 느슨하다고 하시기엔 건강히 잘 드셨네요^^ 컨디션이 중요하죠~ 파이팅입니다!
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지존
  • mental*diet
  • 05.06 23:44
  • 넵 컨디션 조절 잘 해볼게요. 운동을 안 해서 ㅎㅎ 이틀만 조금 쉬려고요
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다신
  • 빈체로^*^
  • 05.06 20:57
  • 그릭요거트에 카카오넣어 먹으면 정말 맛이있어요
    몸안좋을때는 좀 챙겨먹어야해요 병나면 다욧트도 못해요 건강이 최곱니다~~ 화이팅👊
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지존
  • mental*diet
  • 05.06 23:43
  • ㅎㅎ 그렇죠. 건강이 최우선이니까요. 감사합니다 빈체로 님
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.06 13:11
  • 그래도 고열량 음식은 없네요~~
    두부 숙주볶음 괜찮은듯요~👍
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지존
  • mental*diet
  • 05.06 23:46
  • 두부 숙주볶음에 그냥 간만 잘 맞추면 맛있어요~
    ㅎㅎ 군것질 같은 거를 일부러 안 사요 ㅠ보이면 먹고싶어서
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