923/800 kcal
118/ 1202< kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
뚜레쥬르 (1회분) | 530kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
하늘자전거 (3분) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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