점심. 달걀 2개 오트밀에 냉동 딸기와 카카오 가루. 후식으로는 딸기에 생크림. 제가 제일 좋아하는 후식이예용. 딸기에 휘핑크림 짜먹기! 요거 7개 정도 먹었어요. 점심을 평소보다 좀 거하게 먹었어요 ㅎㅎ
간식으로 요구르트와 견과류
저녁은 월남쌈. 닭가슴살 구워서 당근. 파프리카. 잎채소 넣어서 싸 먹었어요. 언제 먹어도 맛나네요 😋이거 두 개 싸 먹었어요. 원래는 이거 3-4개 싸 먹는데 오늘은 점심 많이 먹어서 별로 안 먹었어요
후식으로 오렌지 반 쪽이랑 수박 조금.
🏋️♀️ 운동 조금 하고 잡니다. 내일은 아침 달리기 가볼 까 합니다!!
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