1092/ 1030 kcal
675/ 171 kcal
흑미밥 (1.5공기, 295g) | 411kcal |
시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
숙주나물 (1/2소접시, 28g) | 5kcal |
깍두기 (1/2인분, 15g) | 4kcal |
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 93g) | 201kcal |
바나나 (2개, 120g) | 111kcal |
감자칩 (1/4봉지, 27g) | 138kcal |
[동원]상상육포 (1회분, 20g) | 60kcal |
뚜레쥬르 갈릭바게트 (1회분, 123g) | 130kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (35분) | 210kcal |
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