한약 다이어트 152일차
키 168cm
시작 몸무게 77.3kg
현재 몸무게 62.4kg
총 감량 -14.9kg
목표 몸무게 58kg
한달동안 이어지던 정체기가 드디어 조금씩 줄어들기 시작했어요.
한약을 다시 처방받으면서 농도를 높게 한 덕인것 같아요.
5월 초까지만해도 1000칼로리를 기준으로 섭취했었는데,
제 기초대사량 대비 극단적인 편이라 날이 더워지면서 현기증이 심하게 생기더라구요ㅠㅠ
출근길에 버스 손잡이를 못잡을 정도로 심각해지다 보니 최근에는 잘 먹고 잘 움직이고 있어요 ㅎㅎ
다들 날이 더울때는 너무 무리하지 마시고,
조금 천천히 간다는 생각으로 건강한 다이어트해요!!
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