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  • 제제오랜지·초보
  • 2021.05.31 23:07
Q.정체기 극복하려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 강도를 더 높이고 시간을 더 늘려야 할까요? 일주일 넘어가는 정체기에 힘 빠져서 무너질 것 같아서요ㅠ
  • 제제오랜지
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초고도비만 무릎에 무리 안가는 운동
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