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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2021.06.03 16:47
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6월3일 식사운동

오늘은 아침에 스타벅스 랜턴 블루투스 스피커 블랙으로 받아왔어요.
점심도 스벅에서 먹고 왔어요.

두유, 우유 등 간식으로 먹고
저녁으로 두부파스타랑 바나나 먹었어요
지역카드 쓰려고 좀 멀리갔더니 4000보 이상 나왔네요.

저녁운동은 요가나 사이클 40분 하려구요
방금 저녁을 먹어서 요가는 소화시키고 할 수 있어요
6시반쯤~

요가를 안하니 자꾸 어깨도 굽고 근력 떨어져서 소화만 되면 하려구요

비 오는데 엄청 돌아다녔네요.
오늘도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 06.03 23:14
  • 신기방기~😱😄
    랜턴이 스피커 기능도 되고..
    전 스벅을 거의 안가서 이런것도 스벅에서 판매하는 제품인건가용?!!
    텀블러나 컵 판매 하는건 봤는데..
    희안하게 다른 커피숍은 크게 거부감이 없는데 스벅은 왠지 거부감이 생겨서 잘 안가게 되더라구욤~
    아~달달한 바닐라라떼 한잔 마시고 싶어지는 밤이네욤~
    오늘도 수고 많으셨어용~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.04 10:24
  • 커피17잔 마시면 사은품으로 주는 거예요 저는 디카페인땜에 자주 가요~^^*
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다신
  • 건강한 바디
  • 06.04 10:39
  • 7킬로만더빼자 아하...커피 마셔서 다이어리 받는거랑 비슷한 거군요~
    남동생이 한참 다이어리 받는다고 열심히 먹었던 기억이~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.04 10:42
  • 건강한 바디 저는 먹다보니 다 모아서 랜턴 스피커 받았어요 다이어리 같은 게 더 좋은데요.ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.03 20:29
  • 와 오늘 바지런하게 보내셨네요. 체지방 좀 빠졌을 듯. 전 발레만 하고 외출은 아직인데... 아무래도 장이라도 좀 봐와야 할 것 같아요. 외출=장보기라 엥겔지수가 90프로 육박하네욬ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.03 20:35
  • 오늘도 화상회의 많이 하셨나봐요 내일 드시려면 장 보셔야겠네요 스벅 스피커는 스피커기능이 별로라고 내장 스피커 따로 산다네요 제가 듣긴 비슷비슷한 거 같은데 편안한 저녁 보내세요~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.03 20:40
  • 7킬로만더빼자 ㅎㅎ 오늘은 화상회의는 많지 않았어요. 하지만, 다른 일도 있고, 장시간 마우스 조작 안하면 스카이프에 자리비움 몇시간 뜨기 때문에, 낮에 10분 이상 어디 갔다오기는 좀 그렇죠.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.03 20:43
  • 궁디실화냐 그것도 고생이겠네요 그래도 직장가는 것보단 낫죠? 힘내세요~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.03 20:44
  • 7킬로만더빼자 네;; 사실 어제는 일도 하기 싫어서 발가락으로 마우스 굴리면서 폰으로 웹툰 봤어요-_-;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.03 20:49
  • 궁디실화냐 저희 신랑도 담주에 자택연수가 있는데 웹캠으로 감시하고 자리 뜨면 전화온다고 하더라구요 자택근무도 쉽지 않은 듯~홧팅~^^*
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