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  • 카@teletobong·초보
  • 2021.06.03 23:33
06월 03일( 점심식사 232kcal)
황금기가진짜 있나보다 갑자기 막 빠지기시작해서 이번주만 양을 확 줄이고 운동 적당히 해봐야겠당 생리 끝나고 어제 좀 적게 먹었더니 이틀간 1.3이 빠져버림!! 적게먹기 일주일 아좌!! 앞자리 4를 보고야말게뜨ㅏ..
점심(12:32)232kcal
탄수화물(4.7%) 15.54 / 330g
단백질(39.0%) 23.38 / 60g
지방(29.0%) 14.49/ 50g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 80g)
 132kcal
  • 카@teletobong
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06월 01일( 아침식사 275kcal)
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식단 ㅠㅠ
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