6.10 공체. 어제 식단
*정말 생리때문에 좀 올랐던건가 봐요.
생리 4일째 끝나려고 하니 500그람 쑥 빠지네요.
야금야금 내려가주니 신나요.
백신 접종했어도 식단 최대한 유지하려고 했어요. 움직임이 전혀 없어서 많이 먹지도 못하겠더라구요.
**어제 식단
아침 우유 200미리, 바나나 1개
점심 서브웨이 터키 샌드위치 위트빵, 소금후추올리브유 드레싱, 아메리카노
저녁 서브웨이 터키 샐러드 150그람, 굽네오리지날 순갈 100그람
***코로나 백신 접종 후기
접종일 당일은 별 느낌 없이 지내다가 9시 넘어 자려고 하는데 약간 미열이 나면서 속이 미식거리더라구요. 타이레놀 2알 먹고 잤고, 새벽에 약간 오한이 왔는데 잠에서 깰 정도는 아니었고 이불 잘 덮고 잤습니다. 이튿날 아침 일어났는데 완전 멀쩡한 기분이더니 기상 후 2시간만에 열이 다시 오르더라구요. 다시 타이레놀 2알 먹고 낮잠 자고...그러다 밤에 약 한번 더 먹고 잤어요. 오늘 아침 눈뜨는데 완전히 개운한게 상황 종료인듯 합니다.
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