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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.06.14 22:45
06월 15일( 오전간식 167kcal)
오전간식(22:43)167kcal
탄수화물(0.5%) 1.67 / 328g
단백질(2.5%) 1.49 / 60g
지방(8.9%) 4.44/ 50g
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
Yozm 요거트
(1/2회, 50g)
 52kcal
크놀라 그래놀라
(1/2회, 12g)
 65kcal
아몬드
(3개, 3g)
 21kcal
호두
(1알, 4g)
 26kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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06월 14일( 점심식사 645kcal)
0 45 통통민주
06월 15일( 저녁식사 225kcal)
0 80 단단탄탄

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