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  • rlathdud029·입문
  • 2016.02.29 14:05
02월 27일 (음식 732kcal, 운동 167kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

점심식사273kcal(37.30%)
찐고구마 (1개, 100g)
 128kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
 145kcal
저녁식사459kcal(62.70%)
쌀밥 (1인분, 190g)
 283kcal
불고기 (1/2인분)
 80kcal
조기구이 (1토막, 72g)
 96kcal
운동167kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
 7kcal
하늘자전거 (5분)
 30kcal
박봄다리운동 (10분)
 80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
 50kcal
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02월 29일 (음식 431kcal, 운동 206kcal)
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