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06월 16일 (음식 1279kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
1279/ 1346 kcal
462/ 224 kcal
오전 간식139kcal(10.87%)
코코틴 치즈
139kcal
점심식사683kcal(53.40%)
바나나
93kcal
저지방우유
178kcal
허닭 소스 슬라이스 닭가슴살 레드크림커리
155kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 치즈
150kcal
상추
10kcal
할라피뇨
40kcal
청포도
47kcal
앵두
10kcal
오후간식140kcal(10.95%)
[칼로바이] 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛
140kcal
저녁식사317kcal(24.78%)
찐고구마
65kcal
청포도
47kcal
랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이
205kcal
운동462kcal
레그프레스
42kcal
월스쿼트
13kcal
힙 어브덕션
4kcal
힙 익스텐션
10kcal
스쿼트
10kcal
레그레이즈
18kcal
니업
4kcal
싸이클 실내자전거
127kcal
런닝머신 걷기
196kcal
크런치
15kcal
레그레이즈
23kcal
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