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2021. 6. 18 하루 마무리..

오늘은 갑자기 친정에 갔다왔어욤~
요즘 리모델링 공사하는데 어느정도 진행
됐는지, 부모님은 백신 맞고 어떤신지 겸
사겸사...^^
일 끝나고 전철 역까지, 엄마네 동네 도착
해서도 집까지 정말 열심히 걸어 다녔네욤~
오늘은 많이 걸어서 근력은 헬스장에서만
하고, 스피닝 끝나고 집에 와서는 근력 패
스 했어욤!!
오늘 하루 정말 바쁘게 지냈네욤..
그럼에도 운동 땡땡이 치지 않은 내 자신을
칭찬하며 마무리 하겠습니당~ㅋㅋ
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁😉

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다신

7킬로만더빼자
06.19 16:08
친정 가까우신봐요 부러워요~^^*
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다신

건강한 바디
06.19 19:39
넹..친정은 전철 타고 40분..근데 우리 집에서 전철역까지, 또 엄마네 동네 전철역에서 엄마네 집까지 가는 거리까지 하면 1시간 30분 정도..이정도면 가까운거죵~^^
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다신

neat다이어트
06.19 08:55
총칼로리 괜찮네요 양을 조금씩 드셔서요 음식종류 조금만 바꾸면 체지방 많이 빠질것 같아요
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다신

건강한 바디
06.19 09:27
사실 운동량이 많아 먹는걸 포기 못해욤..ㅋㅋ
그래서 체지방이 잘 안빠지긴하죵~^^
요즘 입맛이 없으니 식단을 좀 타이트하게 한번 해보겠습니당~
저의 큰 문제 점이 믹스커피인데..
이건 도저히 줄이지를 못하니..ㅠ.ㅠ
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다신

궁디실화냐
06.19 08:53
진짜 멋있어요. 주변사람까지 챙기구, 바쁘게 활동하시면서도 운동은 빼놓지 않고 한결 같으신 게. 성공하는 사람들의 특징이 눈이 오나 비가 오나 한결 같은 거라구 어디서 봤는데.
저두 탄탄하구 늘씬한 몸 되구 싶어용
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다신

궁디실화냐
06.19 08:53
아 건강 바디님처럼 탄탄한 몸이용
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다신

건강한 바디
06.19 09:30
궁디실화냐 에구에궁..넘 과찬이세욤..😱😅
아직도 넘 부족해용..특히 식단은..ㅠ.ㅠ
제가 이렇게 좀 더 꾸준히 하게된 계기는 역시나 그룹방에 가입하고 나서인 것 같아욤!!그룹방 가입전에는 운동 자주 땡땡이 쳤었는데...ㅋㅋ
앞으로도 열심히 하면서 조금씩이나마 변화되는 모습 보여 드리겠습니당~^^
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