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06월 23일( 운동 561kcal)
오늘도 운동 완료🤩🔥
운동561kcal
방송댄스
(보통으로, 60분)
298kcal
사이드 레그 레이즈
(5세트, 100회)
40kcal
덩키킥
(3세트, 60회)
12kcal
덤벨 킥백
(5세트, 100회)
23kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션
(5세트, 100회)
11kcal
덤벨프레스
(5세트, 100회)
40kcal
덤벨 사이드 밴드
(3세트, 60회)
24kcal
러시안 트위스트
(3세트, 90회)
27kcal
플랭크
(보통으로, 3분)
12kcal
덤벨 데드리프트
(2세트, 100회)
47kcal
브릿지 레이즈
(2세트, 100회)
27kcal
  • doo14
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