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623 수요일 식운 24 공체

어제 운동 개뿔 1도 안하고 집에서 한발자국도 안 나갔네요.
새벽 1시까지 엑셀이랑 ppt매만졌네요. 사실 저녁에 대충 했는데, 동료랑 데이터 산출 기준이 표준화가 안되서, 중간에 수정한다고, 밤늦게 다시 삽질;

근데, 또 틈틈히 포털 뉴스랑 웹툰이랑 유투브는 다 보고-_-;군만두 시도 때도 없이 구워 먹음.

결국 제가 게을러서 운동도 못하고, 먹기만 했네요.

오늘 아침부터 또 잔업해서, 공체를 좀 늦게 재서, 어제랑 비교는 불가할 듯요. 이제 거의 다 해서 오늘은 꼭 운동하겠습니다.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (5)

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다신
  • 건강한 바디
  • 06.24 16:56
  • 업무 스트레스가 이만저만이 아니시겠어욤!!
    중간중간 포털이랑 웹툰까지 안보면 그 스트레스 어케 풀겠어용~
    바쁘 더라도 그렇게 잠깐의 여유를 챙겨 가면서 숨고를 시간도 가지시고 하세용~😁
    이번 바쁜 업무만 잘 정리되면 다시 평소대로 운동도 화이팅 하시면 되죵~😄😉
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다신
  • neat다이어트
  • 06.24 14:38
  • 아시다시피 하루이틀 안해도 괜찮아요 계속 안하고 싶어질까봐 할수없이 매일 하는걸로ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.24 14:40
  • 이틀에 한번은 해야하는데… 나흘째 몬하고 있습니다. 다음주에 중요한 미팅이 있어서, 할 수 없네요. 오늘은 빨리 끝내고 화이팅 해보겠습니다.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.24 12:01
  • 일하시느라 운동 못하신 건대요 뭐. 고생이시네요. 평소 운동 많이 하셔서 괜찮을 거예요 홧팅~!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.24 12:47
  • 그럴까요? 어제 칼로리 상으론 그리 많이 먹진 않았네요. 근데 몸이 흐물흐물;; 7킬로님두 홧팅하셔요.
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