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  • 다이어트강박탈출·입문
  • 2021.06.24 12:17
06월 24일(점심 196kcal)
첫끼는 가볍게.. 그닥 식욕도 없으니
첫끼는 가볍게 귀찮기도 하고 식욕도 별로 없고

점심(11:40)196kcal
탄수화물(5.2%) 19.62 / 377g
단백질(30.2%) 20.87 / 69g
지방(8.1%) 4.72/ 58g
브라운 라이스 소울 프로틴초코
(1회, 35g)
 140kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
배추
(1회, 70g)
 8kcal
열무김치
(1소접시, 40g)
 13kcal
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