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02월 29일 (음식 563kcal, 운동 540kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
563/ 800 kcal
540/ 721 kcal
아침식사55kcal(9.77%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사291kcal(51.69%)
계란볶음 (1/2접시, 82g)
158kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사217kcal(38.54%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
미역초무침 (1소접시, 84g)
33kcal
삼치조림 (1/4토막, 30g)
38kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
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