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  • mental*diet·지존
  • 2021.06.28 11:09
6.25 공체
금요일 공체 49.1. 여행 다녀 오고 조금 더 늘었지만 그거를 감안 하고 가기 전에 빡세게 해서 이 정도는 괜찮다고 생각했어요~
다이어트 열심히 해서 이제 조금 더 빼볼게요!
나중에 요요 올 것을 생각 해서 목표를 45~46으로 잡았어요. 뺄 때 확실히 많이 빼고 나서 유지 할 때는 조금 느슨하게 할 생각이에요.

점심: 볶음밥 반찬들
간식: 그릭 요거트, 베리, 초코 케이크 (엄마랑 반 반 나눠 먹었어요) 커피
저녁: 월남쌈
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댓글 (4)

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다신
  • 엘사*
  • 06.29 07:19
  • 여름에 더 칼로리 태워봐요..화이팅!!
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.28 12:59
  • 월남쌈 재료에 아보카도도 보이네요~ 저도 다음에는 아보카도도 넣어서 먹어봐야겠어여~
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지존
  • mental*diet
  • 06.28 13:31
  • 진짜 아보카도 있는 것이랑 없는 것이랑 너무 달라요!!! 저는 월남쌈에 아보카도 넣어 먹는 것 너무 좋아해요😍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.28 13:32
  • mental*diet 네 참고하고 담엔 꼭 넣어서 먹어봐야겠네요~
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