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  • 날씬쟁이가되자·정석
  • 2014.12.03 18:29
Q.뱃살고민ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아이 둘 낳고 다이어트와 요요를 반복하다 이번에 큰맘먹고
운동과 식이를 병행해 다이어트를 하고 있어요
여러가지 홈트레이닝, 유산소 걷기운동 등을 하고 있는데
유독 뱃살이 쳐져서 잘 안빠지네요ㅠ
임신,출산 때문인거 같아요
전체적인 운동도 하고 있지만 뱃살 잘 빠지는 운동이나 생활습관 아시는분 좀 알려주세요~~~~~
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복근이요
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163에 50인데 근육형허벅지입니다..
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